簡単料理教室開催2026.3.19
健康経営の取り組みとして、電子レンジで簡単にできる料理教室を開催しました。
毎日の食事は、私たちの体をつくる大切なものです。
忙しい日々の中で、便利なコンビニや外食も助かりますが、どうしても塩分が高めだったり
添加物が含まれていたりと健康を考えると少し気になる部分もあり、体のためにも健康を
考えた食事を取り入れて行けたらと思いますよね。
「料理は大変そう、ハードルが高い」そんなふうに思っている方でも取り組みやすいように、
レンジだけで簡単にできるレシピを紹介しました。
普段料理をしない方にも挑戦していただきましたが、カット野菜なども利用しながら簡単に
楽しく調理して頂くことができました。調理後の試食も好評でした。
自分で作ると、野菜を多めにしたり、味を少し薄めにしたりと健康を意識できますね。
今回の料理教室がきっかけとなり、「これならできそう」「たまには作ってみようかな」と思って
いただけたら嬉しいです。
