赤穂市 産業廃棄物処理 一般廃棄物処理 資源リサイクル 不要品回収

今年もアクサ生命様にご協力していただき、健康経営セミナーと計測会を開催しました。
テーマは「健康の決め手は“身体活動量”にあり！」
日々の身体活動のチェックを行なったり、１日に必要な活動量の目安や活動量をしるためにクイズ方式で
問題が出ました。
例えば、身体活動強度が高いのはどっち？家事（掃除・洗濯）それとも軽い筋トレという問題の答えは…
「家事（掃除・洗濯）」です。
軽い筋トレよりも強度が高いことに驚きつつ楽しく活動量について学ぶことができました。
その後は、肌年齢・血管年齢の計測を行いました。
計測値にドキドキしながらも、自分の体を知るとても良い機会になりました。